全国に点在する「ご当地アルプス」の一覧を作成しました！
地元で深く愛されている定番の山から、「これは本当にアルプス…？」とツッコミたxくなるような存在が疑わしいもの、公式・非公式まで、全部ひっくるめてリストアップしています。
詳しく調べてみたところ、なんと全国に70以上のご当地アルプスが存在することが判明。おそらく、まだ知られていないだけで実際はもっと多く、今もなお増え続けているはずです。
もともとは個人的な備忘録として管理していたマニアックなリストですが、皆さんの次の山選びや、週末のハイキング計画の参考にぜひ役立ててください！
全国のご当地アルプス一覧
公式ページ(地方自治体や山岳会などが紹介)があるものは、参照リンクがされています。ヤマレコ、Yamap、個人ページは除外しています。
現在、総数76個のアルプスを掲載中です。
東北地方のアルプス
| No. | アルプス | 都道府県 | 主な山 | 説明 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | みちのくの小アルプス | 秋田、山形 | 神室山 | 険しい痩せ尾根が約30km続く山塊。豪雪が磨き上げた急峻な地形と絶景が魅力の、本格的な縦走エリアです。 |
| 2 | 庄内アルプス | 山形 | 荒倉山 | 日本海に面した標高300m台の山群。青い海と鳥海山の絶景、春の豊かな花々、11kmの縦走が魅力です。 |
| 3 | 東北アルプス | 山形、新潟、福島 | 飯豊、朝日、出羽三山 | 県にまたがる広大な山塊。豪雪が育む残雪と高山植物、本格的な縦走を楽しめる東北屈指の名山域です。 |
| 4 | 海のアルプス | 岩手 | – | 高さ200mの断崖が8km続く三陸の名勝。切り立つ岩壁が並ぶ、高山を彷彿とさせる壮大な海岸美です。 |
| 5 | 盛岡アルプス | 岩手 | 東根山、南昌山 | 地元の山岳団体の記録や一部の登山ガイドで使われている名称ですが、一般的には「志波三山」、あるいはそれに続く連山 |
| 6 | 南会津アルプス | 福島 | 会津朝日岳 | 会津駒ヶ岳～朝日岳をつなぐコースだが断念された。 |
関東地方のアルプス
| No. | アルプス | 都道府県 | 主な山 | 説明 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 日光アルプス | 栃木 | 女峰山 | 日光白根山や男体山など、標高2,000m級が連なる本格的な山岳エリア。※一般に「日光アルプス」の呼称はありません。 |
| 2 | 足尾アルプス | 栃木 | 中倉山 | 足尾銅山周辺に連なる、荒々しい岩肌が特徴の山群。かつての煙害による禿山が独特のアルプス感を醸し出します。「孤高のブナ」が有名。 |
| 3 | 宇都宮アルプス | 栃木 | 本山 | 篠井富屋連峰の愛称。親しみやすい低山ながら、鋭い岩場や鎖場、激しいアップダウンが続く本格派コースです。 |
| 4 | 大郷戸アルプス | 栃木 | 富谷山 | 真岡市の大郷戸ダム周辺に連なる低山群。標高は低いものの、起伏のある尾根道が続き、のどかな里山の風景とダム湖の眺望を楽しめるコースです。 |
| 5 | 足利アルプス | 栃木 | 行道山、両崖山 | 大小山から行道山、両崖山まで続く長大な縦走路。岩場が多く展望も開けており、足利の街並みを眺めながら歩ける人気の里山コースです。 |
| 6 | 大小アルプス | 栃木 | 大小山 | 大小山や妙義山を繋ぐルート。低山ながらスリリングな岩場や鎖場が多く、関東平野を一望する大パノラマが魅力です。 |
| 7 | 桐生アルプス | 群馬 | 鳴神山、吾妻山 | 吾妻山から鳴神山へ続く縦走路。首都圏近郊ながらアップダウンが激しく、新緑や紅葉、初夏のカッコウソウが人気です。 |
| 8 | 富岡アルプス | 群馬 | 神成山 | 富岡市内に連なる貫前神社周辺の低山群。標高は低いものの、起伏ある尾根道からは妙義山を望む絶景と里山の四季を楽しめるハイキングコースです。 |
| 9 | 日立アルプス | 茨城 | 神峰山、高鈴山 | 高鈴山や神峰山を繋ぐ縦走路。太平洋の水平線を望む絶景と、春に咲き誇る神峰公園の桜並木がハイカーに人気です。 |
| 10 | 長瀞アルプス | 埼玉 | 宝登山 | 万宝山から宝登山へ続く緩やかな尾根道。初心者でも歩きやすく、冬から春は宝登山のロウバイや梅、桜が見事です。 |
| 11 | 小鹿野アルプス | 埼玉 | 般若山 | 法性寺から般若山、釜ノ沢五峰へと続く岩稜の縦走路。鎖場や断崖などスリリングな岩稜歩きが楽しめ、秩父の山々を望む好展望も魅力の、変化に富んだ人気コースです。 |
| 12 | 飯能アルプス | 埼玉 | 天覧山、伊豆ヶ岳 | 天覧山から伊豆ヶ岳へ続く長い稜線。奥武蔵のタフなアップダウンが延々と続き、トレーニングに最適な縦走路です。 |
| 13 | 皆野アルプス | 埼玉 | 破風山 | 前原山から破風山を繋ぐ稜線。秩父盆地や武甲山を望む絶景と、スリリングな岩場「猿岩」の鎖場が人気のコースです。 |
| 14 | 房州アルプス | 千葉 | 無実山 | 無黒山から高宕山周辺へ続く志駒川沿いの稜線。房総らしい深い緑と、東京湾や富士山を望む大パノラマが魅力です。 |
| 15 | 三浦アルプス | 神奈川 | 仙元山 | 二子山や阿部倉山などを繋ぐ山群。東京湾と相模湾を見下ろす絶景と、迷いやすい深い緑のトレイルが魅力です。 |
| 16 | 湘南アルプス | 神奈川 | 高麗山 | 大磯の高麗山や湘南平を繋ぐ山群。相模湾や富士山の絶景が素晴らしく、歴史情緒と豊かな自然を気軽に楽しめます。 |
| 17 | 鎌倉アルプス | 神奈川 | 大平山 | 天園ハイキングコースを中心とした、鎌倉の街を囲む山並み。起伏ある尾根道から古都の町並みや相模湾を望める、歴史と自然が調和した人気の散策路です。 |
| 18 | 相州アルプス | 神奈川 | 仏果山、経ヶ岳 | 荻野高取山や仏果山、高取山を繋ぐ稜線。宮ヶ瀬湖や丹沢の峰々、横浜の街並みを望む、鋭い痩せ尾根が魅力です。 |
| 19 | 三増アルプス | 神奈川 | 小倉山 | 愛川町に位置し、志田山から三増合戦場跡へ続く縦走路。深い森と里山の静けさを楽しめる、自然豊かなハイキングコースです。 |
| 20 | 日蓮アルプス | 神奈川 | 金剛山、日連山 | 野町の日連山や宝山を繋ぐ連山。相模湖や富士山の眺望が良く、短時間で適度なアップダウンを楽しめます。 |
中部地方のアルプス
| No. | アルプス | 都道府県 | 主な山 | 説明 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 東アルプス | 長野、山梨 | 金峰山 | 奥秩父山塊のことらしい |
| 2 | 小アルプス | 長野、山梨 | 八ヶ岳 | 八ヶ岳の険しい岩稜や稜線が、北アルプスの雰囲気を凝縮したように感じられるため、愛称としてそう呼ばれることがあります。 |
| 3 | 頸城アルプス | 長野、新潟 | 妙高山、火打山 | 妙高山や火打山などを含む新潟県の山々。豪雪地帯特有の荒々しい山容と高山植物の宝庫として知られ、本格的な登山者から高い人気を誇る屈指の山岳エリアです。 |
| 4 | 甲州アルプス | 山梨 | 小金沢山 | 大菩薩連嶺から続く尾根道。富士山や南アルプスを望む展望と、整備された歩きやすい道が魅力の、四季折々の表情を楽しめる縦走コースです。 |
| 5 | 都留アルプス | 山梨 | 都留市の街を見下ろす尾根道。低山ながら富士山の眺望が素晴らしく、歴史ある社寺や自然の中を気軽に歩ける人気のハイキングコースです。 | |
| 6 | 伊東アルプス | 静岡 | 大平山 | 伊東市内に連なる低山の総称。大室山を望み、相模湾の海と緑豊かな自然を楽しみながら歩ける、変化に富んだハイキングルートです。 |
| 7 | 沼津アルプス | 静岡 | 香貫山 | 駿河湾と富士山の絶景が続く低山群。最高峰392ｍながら激しい起伏が連続する、タフな本格縦走路です。 |
| 8 | 奥沼津アルプス | 静岡 | 大嵐山 | 茶臼山から大嵐山を経て大平山へ続く縦走路。本家に比べ人が少なく、ハシゴや岩場が連続する通好みの秘境コースです。 |
| 9 | 焼津アルプス | 静岡 | 満観峰 | 高草山や満観峰などを繋ぐ山群。駿河湾や富士山の絶景が素晴らしく、茶畑が広がる穏やかなトレイルが魅力です。 |
| 10 | 阿知ケ谷アルプス | 静岡 | 白岩寺山 | 島田市の阿知ケ谷から続く小さな丘陵地帯。整備された遊歩道が中心で、気軽に自然散策を楽しめる里山です。 |
| 11 | 湖西アルプス | 静岡 | 石巻山 | 浜名湖を望む分水嶺の尾根道。低山ながら展望が良く、四季折々の自然や豊かな歴史を感じながら歩ける、地元で人気のハイキングコースです。 |
| 12 | 田原アルプス | 愛知 | 衣笠山 | 渥美半島に位置し、衣笠山から滝頭山へ続く稜線。低山ながら360度の展望と海を望む絶景が楽しめる、爽快なハイキングコースです。 |
| 13 | 小牧アルプス | 愛知 | 白山 | 小牧市内に点在する低山をつなぐトレイル。市街地を見渡す展望が楽しめ、四季の自然や歴史散策を気軽に満喫できるハイキングコースです。 |
| 14 | 各務原アルプス (関南アルプス) | 岐阜 | 明王山、金比羅山 | 市北部に連なる低山地帯。標高は低いものの変化に富んだ稜線歩きが楽しめ、濃尾平野や御嶽山を望む展望が魅力の人気コースです。 |
| 15 | 七宗アルプス | 岐阜 | 七宗山 | 飛騨川沿いに位置する峻険な低山群。急峻な岩場や鎖場を含む本格的なルートもあり、眼下に流れる飛騨川の絶景を楽しめるスリル満点のコースです。 |
関西地方のアルプス
| No. | アルプス | 都道府県 | 主な山 | 説明 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 北勢アルプス | 三重 | 員弁川沿いに連なる低山群。急峻な岩場や鎖場、豊かな植生が特徴で、鈴鹿山脈の展望を楽しむ隠れた名所です。 | |
| 2 | 鈴鹿アルプス | 三重 | 御在所岳、鎌ヶ岳 | 鈴鹿山脈の険しい岩稜帯を指す愛称。鋭い峰々と深い谷が続き、本格的な岩場歩きや変化に富んだ縦走が楽しめる屈指の山岳エリアです。 |
| 3 | 湖南アルプス | 滋賀 | 太神山 | 大津市南部に広がる山域。花崗岩が露出した荒涼とした景観が特徴で、独特な岩肌と豊かな自然の中を歩けるハイキングエリアです。 |
| 4 | 金勝アルプス | 滋賀 | 竜王山 | 鶏冠山や竜王山を巡るハイキングコース。巨大な花崗岩が点在するユニークな景観と、琵琶湖の眺望が魅力です。 |
| 5 | 比叡アルプス | 京都 | 瓜生山 | 比叡山周辺の稜線を指す通称。厳かな寺院を巡る道や、眼下に広がる京都・琵琶湖の展望、静寂な森が魅力の縦走路です。 |
| 6 | 多紀アルプス | 京都、兵庫 | 御獄 | 丹波篠山市の多紀連山を指す山域。修験道の歴史が残る峻険な山々が連なり、豊かな自然とスリリングな岩場、山頂からの雄大な展望が楽しめる名所です。 |
| 7 | 大和アルプス | 奈良 | 山上ヶ岳 | 大峰山脈のこと |
| 8 | 大阪アルプス | 大阪 | 天保山 | 大阪市内にある30m以下の低山の総称 |
| 9 | 紀泉アルプス | 大阪、和歌山 | 雲山峰 | 大阪と和歌山の境界に連なる山々。展望の良い尾根道や歴史ある峠道が多く、四季折々の里山の風景が楽しめます。 |
| 10 | 六甲アルプス | 兵庫 | 古寺山 | 裏六甲に位置する、風化した岩稜が続くバリエーションルートです。踏み跡が薄く険しいため、上級者向けの難所として知られています。 |
| 11 | 須磨アルプス | 兵庫 | 横尾山、東山 | 神戸市街を見下ろす低山縦走路。最大の見どころは、まるで別世界のような荒々しい岩肌が続く「馬の背」。スリリングな絶景ハイクが楽しめます。 |
| 12 | 兵庫アルプス | 兵庫、鳥取、岡山 | 氷ノ山、扇ノ山 | 県境の南北の長距離縦走路らしい |
| 13 | 加西アルプス | 兵庫 | 善防山、笠松山 | 善防山から笠松山へと続く岩尾根。標高は低いものの、ダイナミックな岩稜歩きと、播磨平野を一望する絶景が楽しめます。 |
| 14 | 新龍アルプス | 兵庫 | 的場山、亀山 | たつの市に位置する、的場山から鶏籠山などを繋ぐ山々。播磨の小京都・龍野の街並みと瀬戸内海を望む、眺望豊かな縦走路です。 |
| 15 | 加美アルプス | 兵庫 | 西雄岳、槍ヶ峰 | 多可町加美区に連なる山々。槍ヶ峰や中岳など北アルプスを連想させる名が冠された山々を縦走する、静かで変化に富んだ里山のルートです。 |
| 16 | 小野アルプス | 兵庫 | 惣山 | 白雲谷温泉ゆぴか周辺に連なる山々。標高200m以下の低山ながら、紅山のスリリングな岩場など変化に富み、縦走も楽しめる人気のルートです。 |
| 17 | 播州アルプス | 兵庫 | 高御位山 | 高御位山を中心とした加古川・高砂市にまたがる山塊。切り立った岩場と展望の良さが特徴で、播磨平野や瀬戸内海を一望できる人気の低山縦走コースです。 |
| 18 | 上郡アルプス | 兵庫 | 大鳥山 | 白旗山から駒山へ続く、変化に富んだ縦走路。低山ながら険しい岩場や展望ポイントが多く、歴史と大自然のダイナミックな景観を堪能できる山岳エリアです。 |
| 19 | 御津アルプス | 兵庫 | 雄鷹台山 | たつの市御津町の低山を繋ぐ縦走路。瀬戸内海や家島諸島を一望でき、穏やかな気候の中で爽快な海辺のハイキングを楽しめます。 |
| 20 | 気比アルプス | 兵庫 | ‐ | 豊岡市に位置する、気比海岸沿いの低山群。海岸線から直接立ち上がる独特の地形が特徴で、日本海の絶景と爽やかな潮風を感じながら歩けるルートです。 |
| 21 | 三草アルプス | 兵庫 | 三草山 | 三草山を中心に加東市に広がる山群。源平合戦の史跡が点在し、歴史の息吹を感じながら播磨平野ののどかな景色を眺めて歩ける里山です。 |
中国地方のアルプス
| No. | アルプス | 都道府県 | 主な山 | 説明 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 和気アルプス | 岡山 | 神ノ上山、和気富士 | 和気富士から神ノ上山へと続く岩稜の縦走路。変化に富んだ岩場や「八ツ峰」と呼ばれるスリリングなコースが人気で、眼下に広がる吉井川の眺望が素晴らしい、本格的な山歩きを楽しめる名所です。 |
| 2 | おくの細道アルプス | 岡山 | ダンガメ山 | 瀬戸内市邑久（おく）町に広がる里山群。砥石城跡やダンガメ山を巡る縦走路で、地元有志による整備により歩きやすく、歴史と四季折々の自然を感じられる温かなハイキングコースです。 |
| 3 | 備南(沙美)アルプス | 岡山 | 遥照山 | 倉敷市玉島から浅口市にかけて広がる山塊。瀬戸内海を眼下に望む開放的な展望と、岩肌を縫う変化に富んだ縦走路が魅力の、海沿いの低山ハイキングコースです。 |
| 4 | 広島南アルプス | 広島 | 武田山、鈴ヶ峰 | 武田山から鈴ヶ峰まで続く全長約15kmの縦走路。市街地や瀬戸内海を望む絶景と、適度な起伏が楽しめる広島の代表的な人気コースです。 |
| 5 | 海上アルプス | 山口 | – | 長門市の青海島に位置し、荒波が作り出した断崖や奇岩が連なる海岸線。船から眺める勇壮な景観は、日本海の荒々しい自然を堪能できる名勝です。 |
| 6 | 瀬戸内アルプス | 山口 | 文珠山、嘉納山 | 周防大島の山々を巡る縦走ルートや、青海島の断崖景観を指す愛称です。瀬戸内海の絶景を楽しめる場所として知られます。 |
| 7 | 琴浦アルプス | 鳥取 | 矢筈ヶ山、甲ヶ山 | 船上山から勝田ヶ山へと続く中国山地の縦走路。切り立った断崖の絶壁と、そこから望む大山（だいせん）の壮大な景観が魅力の山歩きです。 |
| 8 | 浦富アルプス | 鳥取 | 桐山 | 浦富海岸を見下ろす城原山周辺の尾根道。荒々しい海岸線の絶景と、澄み渡る日本海の青を楽しみながら歩く、開放感抜群の海辺の縦走路です。 |
四国地方のアルプス
| No. | アルプス | 都道府県 | 主な山 | 説明 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 四国アルプス | 愛媛 | 石槌山 | 石槌山一帯の呼称らしい |
| 2 | 東温アルプス | 愛媛 | 石墨山〜皿ヶ嶺 | 東温市の南方に連なる皿ヶ嶺連峰の愛称。変化に富んだ登山道とブナの原生林、山頂からの雄大な展望が魅力で、初心者から健脚まで幅広く楽しめる人気の山域です。 |
| 3 | 槍戸アルプス | 徳島 | 権田山 | 剣山南方に連なる峻険な岩稜地帯。四国屈指の険しい地形と深い渓谷が織りなす、熟練者向けのワイルドな秘境ルートです。 |
九州地方のアルプス
| No. | アルプス | 都道府県 | 主な山 | 説明 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 苅田アルプス | 福岡 | 高城山 | 苅田町から行橋市にかけて広がる、御所ヶ岳などの山々を繋ぐ縦走路。低山ながら変化に富んだ岩場や、周防灘を一望できる展望が魅力の地域密着型ハイキングコースです。 |
| 2 | 九州アルプス | 大分 | 九重山、祖母、阿蘇 | 九州中央の山エリア一帯 |
| 3 | 観海アルプス | 熊本 | 高舞登山、金比羅山 | 上天草市の龍ヶ岳から倉岳にかけて続く縦走路。切り立った岩稜から天草の島々と青い海を一望でき、海と山が織りなす絶景を楽しみながら歩ける人気のコースです。 |
| 4 | 洋上のアルプス | 鹿児島 | 宮之浦岳 | 屋久島の山々の呼称 |
変更履歴
| No. | 日付 | 変更内容 |
|---|---|---|
| 1 | 2021/2/9 | 初版 |
| 2 | 2021/2/18 | 大小アルプス、播州アルプスを追加 |
| 3 | 2021/4/8 | おくの細道アルプスを追加 |
| 4 | 2021/5/19 | 備南(沙美)アルプス、広島南アルプス、槍戸アルプスを追加 |
| 5 | 2021/5/27 | 伊東アルプスを追加 |
| 6 | 2021/6/2 | 大郷戸アルプスを追加 |
| 7 | 2021/6/16 | 上郡アルプスを追加 |
| 8 | 2021/11/26 | 阿知ケ谷アルプスを追加 |
| 9 | 2022/1/11 | 御津アルプス、気比アルプス、三草アルプス、大阪アルプス、浦富アルプスを追加 |
| 10 | 2022/9/20 | 富岡アルプスを追加 |
| 11 | 2023/3/20 | 庄内アルプスを追加 |
ご当地アルプスとは一体何か?
- 市街地からのアクセスがよく地元に人気の登山スポット
- 標高1000m以下の里山が中心
- 太平洋側の海側の都道府県に偏っている
- ネット上に名前はあるが存在が怪しいものがある
ご当地アルプスは、日本アルプス(北、南、中央)以外の各地方にある小規模なアルプスのことを指す。
地方の自治体が公式認定しているもの、地元の山岳会・住民・登山者の間の呼称・通称だったり、ヤマケイ等のメディアが独自で定義しているものなど、ご当地アルプスの生まれはバラバラだったりする。
ずらーっと眺めていると、アルプスから離れた場所にご当地アルプスがあるのが面白い。
特に海あり県に多いことがわかります。海なし県が、海に憧れるように、海あり県はアルプスに憧れがあるようです。兵庫県はアルプスの数が一位。逆に、北海道や北日本、日本海側にご当地アルプスはなかったりします。
ご当地アルプスは、登山客を呼び込むために今後も増え続けて行くかも知れません。
ご当地アルプスの記事
私が登ったご当地アルプスの記事です。
全国のご当地名山シリーズ
ご当地アルプスより更にマニア向け。
「秀麗富岳十二景」、「鈴鹿セブンマウンテン」など、ご当地のベスト名山集が全国各地にあります。
VERYBLUE
ご当地アルプス情報求む!!!
ここに記載されていないご当地アルプスをご存知でしたら、コメント欄に書いていただけると助かります。一覧に追加させていだきます。
コメント
播州アルプスです
行ったことは無いのですが。。。
みはらさん
情報ありがとうございます。
兵庫県ってアルプスが多いですね。リストに追加させて頂きます。
岡山県倉敷市〜里庄町
備南（沙美）アルプス
情報ありがとうございます。
中国地方の一覧に追加させて頂きました。
関西のご当地アルプス歩いてました。少なくとも21ありました！
１ 須磨アルプス
２ 摩耶アルプス
３ 小野アルプス
４ 播磨アルプス
５ 六甲アルプス
６ 上郡アルプス
７ 新龍アルプス
８ 加美アルプス
９ 御津アルプス
10 多紀アルプス
11 気比アルプス
12 裏六甲アルプス
13 三草アルプス
13 金勝アルプス
14 大阪アルプス
15 紀泉アルプス
16 湖南アルプス
17 比叡アルプス
18 大和アルプス
19 兵庫アルプス
20 三草アルプス
21 浦富アルプス
さかたようこさん
貴重な情報ありがとうございます。
既に調査済みのも含め、リストへの追加をさせていただく予定です。
栃木県には益子町の大郷戸アルプスがありますよ。低山でお手軽だけど結構楽しめます。
コメントありがとうございます。
追加させて頂きました。
益子は地元が近いので、帰省した際には行ってみようと思います。それと、気に入っているとんかつ屋があるので…。
群馬の富岡アルプスだそうです。
ミハラさん
コメントありがとうございます。追加させていただきます。
Veryblueさんはじめまして。「みやこ♂」と申します。突然で申し訳ございません。私「都道府県市区町村」という地理サイト内で、「アルプスコレクション」というコーナーの編集をさせていただいている者です（コーナー編集だけ担当しております）。
このたび、そのサイトの落書帳の仲間から本HPを教えて頂き訪れました。多くのアルプスたちを大変きれいに見やすくおまとめで、勝手ながら是非参照させて頂きたいと願っております。いかがでしょうか、是非ご検討ください。
みやこ♂さん
コメントありがとうございます。
また、参考にしていただきありがとうございます。是非、利用していただいて問題ありませんので、よろしくお願い致します。
快くご了解いただき、どうもありがとうございます。参考にさせて頂きます。また併せて、当ＨＰへのリンクも設定させて頂きたいと考えておりますがよろしいでしょうか。
返信遅れ申し訳ないです。
リンクの件も問題ないです。
どうもありがとうございます！
コメント失礼します。兵庫県宝塚市に宝塚アルプスがあるのでぜひ載せて欲しいです。主に中山連山を歩くコースとなります。
すいません間違えました！宝塚ロックガーデンでした、申し訳ありません。スルーして下さい。。
コメントありがとうございます。
六甲山に登ったとき、ロックガーデンがあったのですが、宝塚の方にもあるんですねえ。