【北アルプス】常念岳・蝶ヶ岳 三股ルート周回 ～ 12時間の過酷な日帰り登山、情熱と気力で駆ける旅

2012年8月16日

北アルプスの常念岳じょうねんだけと蝶ヶ岳ちょうがたけに行ってきました。標高はそれぞれ2857mと2677mです。

長野県の松本市と安曇野市にあり、市街地からの眺めが秀逸な山です。常念岳は日本百名山、蝶ヶ岳は穂高連峰のビュースポットで、いずれも人気の山です。

今回は、三股ルートより、常念岳から蝶ヶ岳を周回する日帰り登山にチャレンジしました。

憧れの山域でしたが、テント泊するタイミングがなく、もったいないと思いつつも、日帰りの強行軍になりました。

12時間に及ぶ過酷な日帰り登山の旅のスタートです。

常念岳・蝶ヶ岳 三脵ルート周回について

地図

三股を基点にした常念岳から蝶ヶ岳の周回ルートです。

区間	標準コースタイム
三脵→常念岳	7:05
常念岳→蝶ヶ岳	4:05
蝶ヶ岳→三脵	3:00
合計	14:10

標準コースタイムは、14時間10分です。

コースタイム

行動時間は12時間4分でした。

休憩を十分に取っているので、標準コースタイムはだいぶ緩く設定されているようです。

常念岳・蝶ヶ岳 日帰り周回

栃木の友人と合流し、長野県の三股登山口へ

お盆休みの後半に、この常念岳・蝶ヶ岳の登山を計画しました。

地元である栃木の小学校からの友人「タチ君」を誘い、実家までお迎えに来てもらってから、登山へ出発しようという算段です。

宇都宮線に乗ってトロトロと鈍行で帰りました。宇都宮駅はこれからUターンで、東京へ帰る方が多かったかな。

宇都宮駅前に出ると虹が出ていて、慌ててカメラを取り出して撮影しました。写真を見返してみたら、ダブルレインボーでした。

実家で待機して、深夜0時にたち君に迎えてもらい遥々長野県へ移動開始です。

姨捨サービスエリアでコーヒーブレイク休憩。名前の通り、近くに姨捨おばすて伝説でおなじみの姨捨山があります。

3時半頃、豊科インターチェンジをおりました。三股登山口までは、インターからほぼ直線なので迷うことはありません。

暗闇の中、側溝に落ちそな鳥川林道を抜け、駐車場に4時40分に到着です。70台ほど駐車可能ですが、お盆真っ只中と言うこともあり満車状態です。

駐車場の近くに沢が流れているので、轟々と水の音がする中ヘッドライトを着用し出発。

心霊スポットに行くような感じで怖い…。

駐車場から歩いて15分、常念岳と蝶ヶ岳の登山口になっている三股に到着しました。

標高差1500ｍを登り常念岳へ、作業的な登りへ

それでは、三脵から常念岳を目指します。

標準コースタイム7時間5分、標高差1507ｍの気が遠くなるような登りです。7時間って、普通の山だったら、登って降りて、温泉入れる時間だよ…。

北アルプスの前衛峰でかつ街から登りに行きやすい百名山と言うこともあり、大っぴらで整備された道を想像していたのですが違いました。

常念岳のメジャールートは、ヒエ平から登るルートがメジャーのようですね。

常念岳と蝶ヶ岳の分岐をまずは常念岳方面へ。

分岐点からグイッと登らせてきます。そして踏み固められてはいるものの、あまり歩きやすいとは言えない道。

がさっ…‼︎

樹林帯の奥から、不自然に草木が揺れる音がしました。前後に登山者いなかったはず、まさか熊では…。緊張が走ります。

木の枝をよく見ると、お猿さんでした。数匹が群れをなして、木と木の間を飛び跳ねていました。

地図上に「樹林帯」と書かれた区間、コースタイムにして6時間分の登り。

単純作業以外何ものでもないです。

繰り返し進路を見上げると、そこには変わらない樹林帯の景色。登っているのかどうかすら怪しくなります…。

一ノ沢コースだったら、沢沿いを歩けるので、こんな退屈な道じゃないんだろうけど…。

樹林帯のコースタイム、3時間半はさすがにどんぶり勘定だったようで、1時間半で登りきりました。

堀金村の看板が立っていました。安曇野市に合併されたので、今は存在しない村のようです。菌が掘れたのでしょうか。

看板を過ぎると比較的平坦な樹林帯を進みます。

ぬかるんでいて非常に歩きにくかった。

登りの標高差が1500mあるので、森林限界に出るのにも一苦労です。

このルートで唯一の梯子が登場したら森林限界を越える合図。

３ｍ程の梯子を登り切ると樹林帯から開放され景色が広がります。

北アルプスショータイムのはじまりだ。

北アルプスより南側、遠く離れた富士山がくっきり見えました。

北アルプスから富士山が見えたのは初めてです。というかそんなに北アルプス来たことない。

森林限界に出ると登りの仕様が大きく変更されます。

「大きな岩が多く歩きにくい」と地図には書かれていますが

歩きにくいってレベルじゃねぇぞ

岩と岩を飛び越え、手を使って登る。

「よじ登る」ってやつですね。

固定された岩だけではないので、ガラガラと落石しやすい上に、地面が砂地で脚も取られます。

甲斐駒ヶ岳の山頂直下の地図上で点線で書かれた危険な直登ルートに匹敵します。楽しめる人にはいいと思いますが、登山慣れしてない人や高年の人には厳しいかもしれませんね。

歴史ある石室に到着します。ぼろぼろですね。

8時35分 前常念岳 －－－

出発して3時間半とちょっとで前常念岳に到着です。

コースタイムだと6時間掛かることになってますが、見積もりすぎですね。一日でできる仕事を三日掛け、費用を多くせしめるというのは当たり前の事ではありますが。

看板は一切なく、辛うじて見つけた三角点で山頂だということを知る。

前常念岳から常念岳は岩稜を進みます。

ここに来てガスが。

まだ9時前なのに。

雲の切れ間から北アルプスらしい雄大な稜線が続く山並みが見えました。

大天井岳（おてんしょうだけ）と燕岳（つばくろだけ）が連なる人気の縦走ルートですね。

この二つの山は来年あたりに槍ヶ岳を含めた表銀座ルートで歩きたいです。

常念小屋が見えました。

コース上にないために立ち寄れないです。

そして、遂に常念岳山頂を視界に捉えました。

尖がってます。

常念岳と常念小屋の分岐点に到着です。

常念岳山頂を目指す前に休憩。

栃木の高根沢で取れるヒムロットという銘柄のブドウ。種はなく皮ごと食べられ、酸味が一切ない甘いブドウです。

山で生の果物食べるとHPが回復しやすい気がします。

浮き石に気をつけながら山頂を目指します。

雲が沸き立って展望が見えない常念岳の山頂

9時34分 常念岳山頂 －－－

こんなに辛いとは思ってなかったので、山頂へたどり着いた喜びも大きいです。

そして、山頂からは北アルプスの山並みが～！

が、ガスってる！

市街地方面も雲が掛かりまくりで展望なし。

もの凄い勢いで雲が移動しているものの山頂からはどいてくれないです。むーん。

ピラミダルな山容と言うだけあって、山頂はとっても狭く岩石がごろごろしています。

下を流れる梓川ははっきり見えますが、穂高岳や槍ヶ岳は頭を隠してます。

残念。

晴れた場合の展望です。穂高連峰と槍ヶ岳が見えます。

常念岳から蝶ヶ岳までは稜線歩きです。

地図上で言うと②のルートですね。稜線歩きは展望が良く気持ちいのですが、アップダウンがあって体力が消耗されるコースでもあります。

常念岳に向かって重装備で歩いてくる人たちがやってきました。たぶん蝶ヶ岳のテント場で一泊した人達でしょう。

みんな半死の顔で、ゾンビのようにふらふら歩いてました。

これは先が思いやられる…。

登山ルートの目印がハートマークとスマイルマークの2種類。

いくつかのアップダウンを越えたところでお昼休憩。

ファミリーマートと初音ミクのコラボおにぎり。

初音ミクを制作した会社が北海道にあるからザンギなのでしょう。

アップダウンの激しい蝶ヶ岳への稜線、樹林帯は灼熱

たち君が心底疲れ始めているので、15分ほど昼寝休憩してから再出発。

稜線の半分を過ぎたあたりから樹林帯に入ります。

お、徐々に山の雲が上がってきてる。

樹林帯の道は太陽が当たる道は暑く、日陰になっているところは涼しく体温調節が難しい。

地図上では草地ってなっているところかな。

ニッコウキスゲが綺麗に咲いてました。

ミツバチ。

常念岳を振り返るとかなり標高下がったことを思い知らされる。

この分をまた登らないといけないのか…。

樹林帯のなかっでも地味にアップダウンを繰り返します。

蝶ヶ岳手前の蝶槍（ちょうやり）が見えてきました。

甘色（あましょく）が山頂にちょこっと乗っかっているみたいで愛嬌がありますね。

樹林帯の中にこっそり小さな池がありました。

赤とんぼが飛んでいて、山の上では秋が始まっていることを感じます。

蝶槍まで今回の行程で最後の登りです。

長時間の歩行ですっかり疲れきっている体のはずなのに、自然と脚が進むのは無我夢中になっているのか。

これが悟りを開くことに繋がるのだろうか…。

再び森林限界を越えて、蝶槍のてっぺんが見えました。

この時の疲労度を例えるなら、ドラゴンボールで悟空が上半身裸で、不思議と下半身のズボンは無事の状態です。

気がつくと穂高連峰に掛かった雲は3000m付近まで上がっていました。

穂高連峰と槍ヶ岳が見えた蝶槍と大展望の蝶ヶ岳

蝶槍山頂で休憩。

10分ほど待った頃でしょうか…

これまでの健闘を称えるように北アルプスの象徴的存在「槍ヶ岳」の穂先が顔を出しました。

富士山、南アルプスの北岳に続く標高の奥穂高岳も顔を出しました。

ん、槍ヶ岳の近くから何かが飛び立った。

長野県警のヘリでした。

ヘリだと槍ヶ岳から1分もかからず蝶ヶ岳に来れちゃうんですね…。ヘリでこのまま下山させてくれいないかなぁ⋯。

アップで槍ヶ岳。

今頃、左の小屋から山頂まで登山客で渋滞してるんでしょう。来年こそは登りたいな。

蝶槍から槍ヶ岳が見えたことに超満足して、蝶ヶ岳へ向けて出発します。

常念岳はとても険しかったですが、蝶ヶ岳はご覧のようにとてもなだらか山容です。

隣接する山で山容が異なるのは、甲斐駒ヶ岳と仙丈ヶ岳みたいですね。

上高地を流れる梓川。

雲の隙間からは麓の街も見えてきました。

なんだかんだで晴れるんですよ、はは。

道が広く高低差もほとんどないのでとても楽。

最初からこんな登山道だったら苦労はないのに。

13時31分 蝶ヶ岳ヒュッテ－－－

長く辛い稜線歩きが終わりました。

小屋手前のベンチでぐったり。

北アルプスをはじめに麓の夜景も楽しめそうなロケーションに恵まれた小屋ですね。

のんびり泊まりに来たいかも。

この小屋自販機があるので、冷えたドリンクを買うことができます。

コーラがなかったので、その次に好きな三ツ矢サイダーで喉を潤しました。

蝶ヶ岳ヒュッテのテント場。

なかなか広くて平らなので、いい場所ですね。

小屋から僅か数分で蝶ヶ岳山頂です。

景色を眺めながら仲間と共に語らい、夕暮れをみんな待っている感じで、とても穏やかな雰囲気が漂う山頂でした。北アルプスの全景が撮影できるためか、三脚持ったカメラマンも多かったです。

おじさん二人がボーダーのペアルック。

自分達は日帰りのため穏やかな時間など一瞬で過ぎ去ってしまいます。

コースタイムより長く感じる、三股への下山

地図上で③のルートで、出発地点の三股に向かいます。

帰り際に花に止まった蝶々。

後はくだりだから余裕だなって感じで下山を開始しました。

800mおきににこんな看板が設置されてますが、これがなかなか曲者。

全然、進んだ気にならないんですよね。

だんだん疲れがたまっていき集中力が切れ始めました。

たちはこんなロングコースは初めてのためか何度も転んでいました。

15時34分 まめうち平 －－－

ようやく下山のひとつのポイントである「まめうち平」に到着。何も見所がない登山道は、ホントに辛いですね。

いつもよりだいぶゆっくりのペースで下山しました。

三股ルートの唯一の水場である「力水」がありました。

とても冷たくて美味しいです。少し顔を洗いましたが、自分の顔のしょっぱさにビビる。90年代に「力水」って炭酸飲料が流行りましたね。まだあるのかな？

沢が近づいて橋が出てくればもうゴールも近い。

ようやく早朝に通った分岐店まで戻ってきました。すごく長く感じましたよ。

ちょこちょこの休憩を挟みトータル12時間。

こんな長い時間を歩いたことありません。足はもうガクガクです…。

最後の駐車場へ向かう林道。

高校生らしき一団がきゃっきゃしながら重装備で降りてきました。若いって素晴らしいですね。

16時7分、三脵の駐車場に無事に帰還しました。

蝶ヶ岳の稜線上から、2時間30分ほど掛かりましたが、異様に長く感じました。

常念岳を登山する場合、一ノ沢コースが主流みたいなので、次回はそちらを歩きたいです。

常念岳もしくは蝶ヶ岳を登山した100％の登山者が「ほりでーゆ四季の郷」に立ち寄ることになります。立派な温泉施設なのに日帰り入浴料550円と格安です。

併設するレストランで、信州名物の山賊焼定食を食べました。

お腹を空かせた登山者のために存在しているようなメニューで、ボリューム満点、ニンニクがガッツリ効いていました。

長野自動車道に乗り、北アルプスに別れを告げました。この日は、東京ではなく、実家のある栃木へと帰ります。

高崎に近づいたあたりで、我々の凱旋を祝福するかのように花火が打ち上げられました。

翌日が仕事だった、友人のタチ君は非常に可哀想でしたが、自分はお盆休みを地元栃木で満喫させて頂きました。強烈な筋肉痛と共に。

登山を終えて

12時間以上の過酷な日帰りでした。

そもそも、日帰りするのは一部で、小屋泊もしくはテント泊が推奨されているコースです。しかし、常念岳から蝶ヶ岳の稜線は辛かったので、重い荷物で歩けるかっていうと…。すれ違う重装備の人たちは苦悶の表情でしたし。

常念岳の山頂では、ガスられてしまったので、いつの日にか再び山頂を踏みたいと思っています。

蝶ヶ岳は、槍穂高の眺め、街の夜景の両面のロケーションに優れているので、いずれテント泊してみたいです。

もう、日帰りで周回はしないかな…。

一ノ沢コースの記事へ

常念岳を「一ノ沢コース」で日帰り登山した記事です。常念岳を単体で登る場合は、こちらのコースの方が変化があって面白いです。

地図はこちら