中央アルプス・御嶽・南信 【中央アルプス】6月の木曽駒ヶ岳 ～ 残雪のカールとヒナウスユキソウの旅
2025年6月28日長野県の木曽駒ヶ岳に行ってきました。標高は2956mです。長野県南西部に連なる中央アルプスの最高峰で、氷河が造り出した千畳敷カールや高山植物の宝庫として知られています。駒ヶ根市からロープウェイを利用すれば山頂まで約2時間で到達でき、初心者からベテランまで多くの登山者に親しまれています。
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中央アルプス・御嶽・南信 
中央アルプス・御嶽・南信 【長野】高鳥谷山 〜 約1時間で絶景里山、駒ヶ岳と伊那谷を望む旅
2025年4月12日長野県の高鳥谷山に行ってきました。標高は1331mです。約1時間で登れる山なのに絶景と名高い山で、山頂からは中央アルプス・駒ヶ岳の絶景が広がります。伊那市と駒ヶ根市の境界線にあるローカル色が強めの里山です。
中央アルプス・御嶽・南信 【長野】高遠の桜と五郎山 〜 落城の歴史とピンクが溢れるの伊那の旅
2025年4月12日長野県の五郎山・高遠城址公園に行ってきました。五郎山の標高は907mです。高遠城址は「天下第一の桜」と呼ばれ、1,500本以上の桜が咲く国内有数の名所です。1582年の織田軍による攻勢で高遠城は落城しましたが、当時の村民たちがその歴史を後世に伝えるべく、五郎山へと語り継いできた歴史があります。
中央アルプス・御嶽・南信 【長野】冬の守屋山 〜 頂上は360度の展望、諏訪湖のうな重とタケヤみその旅
2024年3月2日長野県の守屋山に行ってきました。標高は1651mです。諏訪湖の南に位置し、麓には諏訪大社があります。アルプス、八ヶ岳などの強豪に囲まれているので、広い範囲での知名度はありませんが、ローカルに根強い人気のある山です。下山後の...
八ヶ岳・美ヶ原・霧ヶ峰 【長野】美ヶ原高原ハイキング 〜 レンゲツツジ咲く初夏の牧場の旅
2023年6月17日長野県の美ヶ原に行ってきました。標高は王ヶ頭の2034mです。山頂には王ヶ頭ホテルがあり、周辺には広大な牧場が忘れていて、夏の間は牛が放牧される高原です。 山頂付近まで道路が通っており、最短1時間弱で山頂に到達できるため...
上信越 【長野】桜満開の光城山・長峰山 ～ 安曇野を見下ろしてアルプスを眺める
2023年4月9日長野県の光城山・長峰山に行ってきました。標高はそれぞれ912m、933mです。安曇野市にある光城山は、地元の人に植えられた約1500本のソメイヨシノが山頂まで続き、お花見の名所です。見頃を迎える4月中旬は、ハイキング客で賑わいます。
奥秩父・西上州 【長野】シャクナゲの御座山 ～ 長者の森コース、樹林帯を抜け断崖展望が待つ旅
2022年6月4日長野県の御座山に行ってきました。標高は2112ｍです。八ヶ岳、奥秩父、西上州の山々のほぼ中間に位置する独立峰です。大部分は樹林帯ですが、山頂付近の岩場からは周囲の名峰を一望できます。今回は、6月上旬に見頃を迎えるシャクナゲを目当てに、長者の森コースを利用しました。
北関東の山 【群馬】野反湖～白砂山周遊コース ～ ノゾリキスゲ満開、灼熱の稜線とぐんま県境の旅
2021年7月18日群馬県、長野県、新潟県の3県にまたがる白砂山に行ってきました。標高は2139mです。群馬県の秘境である野反湖に登山口があり、標高2000mからは笹尾根の稜線があります。7月中旬頃、野反湖にはノゾリキスゲが満開になり、秘境のお花畑を求めて観光客でにぎわいます。
南アルプス 【長野】入笠山 ハイキング 〜 ビーフシチューとすずらんの群生、6月の入笠湿原の旅
2021年6月12日長野県の入笠山に行ってきました。標高は1955mです。展望・花・お手軽と三拍子そろった山で、6月中旬のすずらん群生地の開花のベストシーズンには、観光客とハイカーがたくさん集まります。
北アルプス 【北アルプス】冬の遠見尾根 雪山登山 〜 小遠見山から大遠見山へ、武田菱を眺める旅
2021年3月8日北アルプスの遠見尾根(小遠見山〜中遠見山〜大遠見山)に行ってきました。標高は大遠見山で、2106mです。遠見尾根は五竜岳に続く尾根道のことで、エイブル白馬五竜スキー場から往復でき、冬のスノーハイキングスポットになっています。
北アルプス 【北アルプス】冬の焼岳(南峰) 雪山登山 ～ 360度を名峰に囲まれる、新中の湯コースと秘境温泉の旅
2021年2月14日北アルプスの焼岳に行ってきました。標高は南峰の標高2455mになります。冬の北アルプスの山頂に立てる数少ない一座です。冬に限っては、通常立ち入り禁止になっている最高峰の南峰に登ることができます。
登山のグルメ 【登山のグルメ】長野県塩尻市のにんにく味噌ダレジンギスカン@東山食堂
今回紹介するのは長野県塩尻市にある「東山食堂」のジンギス焼だ。ジンギスカンと言えば、北海道で浸透しているイメージだが、本州においても東日本を中心にご当地ジンギスカンが存在する。とりわけ、山の麓にスポット的あるので、登山との親和性が強いグルメ...
上信越 【長野】秋の雨飾山 ～ 紅葉✕初雪の荒菅沢、10月彩り豊かな旅
2020年10月25日長野県と新潟県にまたがる雨飾山に行ってきました。標高は1963mです。関東からはちょっと遠い日本海側にあって、県境の端っこにある山です。荒々しい岩峰と、笹原が広がる気持ちいい稜線のギャップが魅力。名前は「雨を飾る山」ですが、いちばん人気なのは紅葉の季節です。
北アルプス 【北アルプス】常念岳 一ノ沢コース ～ 8月の夏山シーズン、清流が心地よい日帰りの旅
2020年8月2日北アルプスの常念岳に行ってきました。標高は2875mです。長野県内で人口2位の都市である松本市に属し、市街地から最も見られている北アルプスの一座です。常念岳で最も登られるである「一ノ沢コース」日帰り登山です。
上信越 【長野】湯ノ丸山・烏帽子岳 レンゲツツジ満開 ～ 新緑と朱色の花、牧場を抜ける旅
2020年6月27日長野県と群馬県にまたがる湯ノ丸山と烏帽子岳に行ってきました。湯ノ丸山の標高2101mです。6月中旬から咲く60万株のレンゲツツジの群生が有名な山です。
中央アルプス・御嶽・南信 【長野】御嶽山 御岳ロープウェイ往復 ～ 噴火から5年目の夏、黒沢口から剣ヶ峰の旅
2019年8月4日長野県と岐阜県に跨る御嶽山に行ってきました。最高点の剣ヶ峰の標高は3067mです。長野県の木曽きそ地方の霊山で、現在でも信仰がある山です。2014年9月27日に噴火し、犠牲者・行方不明者あわせて63名の大惨事は記憶に新しいです。
北アルプス 【北アルプス】針ノ木岳 日帰り登山 ～ 崩壊した雪渓、黒部湖を見下ろす稜線の旅
2018年8月19日長野県と富山県にまたがる針ノ木岳に行ってきました。標高は2820mです。北アルプスの中央に位置するので、黒部湖と立山連峰をはじめ、全域を眺めることができる北アルプス屈指の大展望の山です。また、7月から8月上旬までは、針ノ木雪渓が登山コースになっています。
北アルプス 【北アルプス】GWの槍ヶ岳 ～ 上高地ピストン、山荘で過ごす標高3000mの残雪期の旅
2018年4月29日,30日北アルプスの槍ヶ岳に行ってきました。標高3180mです。北アルプスの象徴的存在で、日本で5番目に高い山です。ゴールデンウィークに開山する北アルプス、営業開始した槍ヶ岳山荘に宿泊し、上高地から往復するコースを歩きました。
八ヶ岳・美ヶ原・霧ヶ峰 【八ヶ岳】冬の赤岳 雪山登山 ～ マイナス20℃と風速18ｍの極寒地獄、天望荘泊の厳冬期の旅
2018年1月27〜28日八ヶ岳の赤岳に行ってきました。標高は2899mです。厳冬期でも人気のある八ヶ岳エリアは初心者から上級者まで、幅広く雪山登山ができるエリアです。赤岳のある南八ヶ岳は穏やかな北八ヶ岳とは違い、岩壁の急峻な登りがあり、危険度が増します。
中央アルプス・御嶽・南信 【長野】南沢山・横川山 ～ 笹の緑に霧氷の白い木が浮かぶ、阿智村のツートーンコーデの旅
2017年12月2日長野県の南沢山・横川山に行ってきました。標高はそれぞれ1564m、1619mです。人口5,700人、面積の9割以上が山に覆われた長野県の端に位置する阿智村（あちむら）にあります。山頂は笹に覆われた山ですが、冬には霧氷が美...