八ヶ岳・美ヶ原・霧ヶ峰 【八ヶ岳】冬の高見石・天狗岳 〜 渋の湯から周回、白い森と岩稜帯の旅
2016年12月24日〜25日冬の八ヶ岳の高見石～天狗岳に行ってきました。標高は2646mです。雪山初心者というほどでもなく、かといって上級者とも言えない、ちょうどよい山が天狗岳です。樹林帯と稜線の岩場のバランスが絶妙で、程よい難易度です。
長野県
八ヶ岳・美ヶ原・霧ヶ峰 
八ヶ岳・美ヶ原・霧ヶ峰 【長野】美ヶ原高原ハイキング 〜 レンゲツツジの咲き始め、初夏の牧場日和の旅
2023年6月17日長野県の美ヶ原に行ってきました。標高は王ヶ頭の2034mです。山頂には王ヶ頭ホテルがあり、周辺には広大な牧場が忘れていて、夏の間は牛が放牧される高原です。 山頂付近まで道路が通っており、最短1時間弱で山頂に到達できるため...
中央アルプス・御嶽・南信 【長野】南沢山・横川山 ～ 笹の緑に霧氷の白い木が浮かぶ、阿智村のツートーンコーデの旅
2017年12月2日長野県の南沢山・横川山に行ってきました。標高はそれぞれ1564m、1619mです。人口5,700人、面積の9割以上が山に覆われた長野県の端に位置する阿智村（あちむら）にあります。山頂は笹に覆われた山ですが、冬には霧氷が美...
中央アルプス・御嶽・南信 【長野】冬の守屋山 〜 頂上は360度の展望、諏訪湖のうな重とタケヤみその旅
2024年3月2日長野県の守屋山に行ってきました。標高は1651mです。諏訪湖の南に位置し、麓には諏訪大社があります。アルプス、八ヶ岳などの強豪に囲まれているので、広い範囲での知名度はありませんが、ローカルに根強い人気のある山です。下山後の...
上信越 【長野】光城山・長峰山 ～ 満開の千本桜と北アルプスの展望、ワサビ農場の安曇野の旅
2023年4月9日長野県の光城山・長峰山に行ってきました。標高はそれぞれ912m、933mです。安曇野市にある光城山は、地元の人に植えられた約1500本のソメイヨシノが山頂まで続き、お花見の名所です。見頃を迎える4月中旬は、ハイキング客で賑わいます。
奥秩父・西上州 【長野】シャクナゲの御座山（長者の森コース） ～ 樹林帯を抜ける大展望が待つ旅
2022年6月4日長野県の御座山に行ってきました。標高は2112ｍです。八ヶ岳、奥秩父、西上州の山々のそれぞれの中間にある山で、どこの山域にも属することのない独立峰です。基本的には樹林帯ですが、山頂だけが岩石が露出し、数々の名峰を眺める展望の山です。
北関東の山 【群馬】野反湖～白砂山周遊コース ～ ノゾリキスゲ満開、灼熱の稜線とぐんま県境の旅
2021年7月18日群馬県、長野県、新潟県の3県にまたがる白砂山に行ってきました。標高は2139mです。群馬県の秘境である野反湖に登山口があり、標高2000mからは笹尾根の稜線があります。7月中旬頃、野反湖にはノゾリキスゲが満開になり、秘境のお花畑を求めて観光客でにぎわいます。
南アルプス 【長野】入笠山 ハイキング 〜 ビーフシチューとすずらんの群生、6月の入笠湿原の旅
2021年6月12日長野県の入笠山に行ってきました。標高は1955mです。展望・花・お手軽と三拍子そろった山で、6月中旬のすずらん群生地の開花のベストシーズンには、観光客とハイカーがたくさん集まります。
北アルプス 【北アルプス】冬の遠見尾根 雪山登山 〜 小遠見山から大遠見山へ、武田菱を眺める旅
2021年3月8日北アルプスの遠見尾根(小遠見山〜中遠見山〜大遠見山)に行ってきました。標高は大遠見山で、2106mです。遠見尾根は五竜岳に続く尾根道のことで、エイブル白馬五竜スキー場から往復でき、冬のスノーハイキングスポットになっています。
北アルプス 【北アルプス】冬の焼岳(南峰) 雪山登山 ～ 360度を名峰に囲まれる、新中の湯コースと秘境温泉の旅
2021年2月14日北アルプスの焼岳に行ってきました。標高は南峰の標高2455mになります。冬の北アルプスの山頂に立てる数少ない一座です。冬に限っては、通常立ち入り禁止になっている最高峰の南峰に登ることができます。
登山のグルメ 【登山のグルメ】長野県塩尻市のにんにく味噌ダレジンギスカン@東山食堂
今回紹介するのは長野県塩尻市にある「東山食堂」のジンギス焼だ。ジンギスカンと言えば、北海道で浸透しているイメージだが、本州においても東日本を中心にご当地ジンギスカンが存在する。とりわけ、山の麓にスポット的あるので、登山との親和性が強いグルメ...
上信越 【長野】雨飾山 紅葉登山 〜冠雪の荒菅沢と布団菱、混ざり合う秋と冬の旅
2020年10月25日長野県と新潟県にまたがる雨飾山に行ってきました。標高は1963mです。関東からはアルプスに行くより遠い日本海側に位置し、長野と新潟のほぼ端っこです。麓から見上げる岩峰の荒々しさと笹原が広がる爽快な稜線の2面性が魅力です。
北アルプス 【北アルプス】常念岳 一ノ沢コース ～ 8月の夏山シーズン、清流が心地よい日帰りの旅
2020年8月2日北アルプスの常念岳に行ってきました。標高は2875mです。長野県内で人口2位の都市である松本市に属し、市街地から最も見られている北アルプスの一座です。常念岳で最も登られるである「一ノ沢コース」日帰り登山です。
上信越 【長野】湯ノ丸山・烏帽子岳 レンゲツツジ満開 ～ 新緑と朱色の花、牧場を抜ける旅
2020年6月27日長野県と群馬県にまたがる湯ノ丸山と烏帽子岳に行ってきました。湯ノ丸山の標高2101mです。6月中旬から咲く60万株のレンゲツツジの群生が有名な山です。
中央アルプス・御嶽・南信 【長野】御嶽山 御岳ロープウェイ往復 ～ 噴火から5年目の夏、黒沢口から剣ヶ峰の旅
2019年8月4日長野県と岐阜県に跨る御嶽山に行ってきました。最高点の剣ヶ峰の標高は3067mです。長野県の木曽きそ地方の霊山で、現在でも信仰がある山です。2014年9月27日に噴火し、犠牲者・行方不明者あわせて63名の大惨事は記憶に新しいです。
北アルプス 【北アルプス】針ノ木岳 日帰り登山 ～ 崩壊した雪渓、黒部湖を見下ろす稜線の旅
2018年8月19日長野県と富山県にまたがる針ノ木岳に行ってきました。標高は2820mです。北アルプスの中央に位置するので、黒部湖と立山連峰をはじめ、全域を眺めることができる北アルプス屈指の大展望の山です。また、7月から8月上旬までは、針ノ木雪渓が登山コースになっています。
北アルプス 【北アルプス】GWの槍ヶ岳 ～ 上高地ピストン、山荘で過ごす標高3000mの残雪期の旅
2018年4月29日,30日北アルプスの槍ヶ岳に行ってきました。標高3180mです。北アルプスの象徴的存在で、日本で5番目に高い山です。ゴールデンウィークに開山する北アルプス、営業開始した槍ヶ岳山荘に宿泊し、上高地から往復するコースを歩きました。
八ヶ岳・美ヶ原・霧ヶ峰 【八ヶ岳】冬の赤岳 雪山登山 ～ マイナス20℃と風速18ｍの極寒地獄、天望荘泊の厳冬期の旅
2018年1月27〜28日八ヶ岳の赤岳に行ってきました。標高は2899mです。厳冬期でも人気のある八ヶ岳エリアは初心者から上級者まで、幅広く雪山登山ができるエリアです。赤岳のある南八ヶ岳は穏やかな北八ヶ岳とは違い、岩壁の急峻な登りがあり、危険度が増します。
南アルプス 【南アルプス】塩見岳 鳥倉ルート ～ 塩見小屋泊、南ア境界線に魅せられる旅
2017年9月24日-25日南アルプスの塩見岳に行ってきました。標高は3052mです。鳥倉登山口から入山、山頂に一番近い小屋である塩見小屋に宿泊しました。塩見岳はある距離が長いので、体力に自信がない登山者であれば、1泊2日の行程が通常です。
奥秩父・西上州 【奥秩父】甲武信ヶ岳 テント泊 ～ 毛木平から西沢渓谷へ、新緑の千曲川源流と石楠花の旅
2017年5月26-27日長野県、山梨県、埼玉県にまたがる甲武信ヶ岳に行ってきました。標高は2475mです。東京から長野県の東西に連なる奥秩父山塊に属し、その中央に位置している山です。山名の「甲武信」は、旧国名で甲州(山梨)、武州(埼玉)、信州(長野)の県境、また山頂が拳のように見えるという説があるらしいです。